Mathilde Wattier
Réflexologie plantaire Enfant à partir de 4 ans
« Libérez le potentiel des enfants et vous transformerez le monde avec lui. » M. Montessori
Pour les petits pieds, une grande douceur,
Parce que les enfants ont besoin d’attention et de soins spécifiques, je propose des séances de réflexologie plantaire dès 4 ans.
Le toucher est essentiel pour les plus jeunes : cette méthode douce et naturelle permet d’établir des connexions profondes entre le corps et les émotions dès le plus jeune âge.
Les enfants, en pleine croissance, absorbent de nombreuses informations et émotions, accumulant ainsi tensions et stress. Très réceptifs à cette pratique, vous constaterez rapidement des effets bénéfiques sur leur bien-être général.
En fonction de l’âge et des besoins de l’enfant, les séances peuvent durer entre 30 et 40 minutes, ce qui permet de créer un lien, d’expliquer le déroulement du massage, et de mettre l’enfant à l’aise pour le soin.
L’enfant n’est pas obligé de verbaliser ce qui le préoccupe s’il ne le souhaite pas, car les zones de tension sur ses pieds révéleront les points à traiter.
Pour renforcer le sentiment de sécurité et de confort, les doudous et les mains chaleureuses de maman ou papa sont les bienvenus.
Il est préférable de ne pas amener un membre de la fratrie afin que l’enfant que je reçois puisse profiter pleinement de ce moment qui lui est entièrement dédié.
Je recommande également de maintenir un état de calme après la séance, en évitant toute activité physique ou sportive qui solliciterait le corps.
Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ?
Cette approche repose sur l’idée que le pied est une représentation miniature du corps humain. C’est une pratique thérapeutique basée sur la stimulation de zones spécifiques des pieds, appelées zones réflexes. Ces zones correspondent à différentes parties du corps, comme les organes, les glandes ou les systèmes (digestif, respiratoire, nerveux, etc.).
Lorsque ces zones sont stimulées, des signaux sont envoyés au système nerveux central, qui à son tour, communique avec l’organe ou la région concernée pour aider à rétablir l’équilibre.
En libérant les tensions et en activant les points sensibles, la réflexologie plantaire aide le corps à se rééquilibrer naturellement, contribuant ainsi à son bien-être général. L’objectif est d’atteindre un état d’équilibre global, appelé homéostasie.
Quels sont les bienfaits de la réflexologie plantaire chez les enfants ?
- Amélioration de la qualité du sommeil (endormissement, cauchemars …);
- Sur l’agitation, de la nervosité et de l’anxiété;
- Détente et relaxation;
- Une meilleure gestion des émotions;
- Amélioration de la concentration;
- Booste le système immunitaire;
- Périodes difficiles tels que la séparation des parents, la rentrée scolaire, le deuil d’un proche, le harcèlement scolaire, l’arrivée d’un nouveau membre de la famille …
Déroulement d’une séance de réflexologie plantaire avec les enfants ?
En fonction de l’âge et des besoins de l’enfant, les séances peuvent durer entre 30 et 40 minutes, ce qui permet de créer un lien, d’expliquer le déroulement du massage, et de mettre l’enfant à l’aise pour le soin.
Si l’enfant le désire, le parent/ le tuteur/ l’accompagnant peut rester ou partir.
À partir de 8 ans, l’enfant peut bénéficier d’un soin plus long, d’une durée maximale de 45 minutes.
Ce temps de détente, en dehors du cadre habituel de la famille, des amis ou de l’école, peut être vécu comme une expérience précieuse et un moment privilégié par votre enfant.
Quel produit est utilisé pour la réflexologie plantaire ?
J’utilise une gelée de camomille noble de chez Krealikos, un produit naturel aux vertus apaisantes et réconfortantes. Cette gelée est idéale pour calmer le corps et l’esprit. Ses bienfaits se ressentent profondément, apportant clarté et légèreté mentale, tout en apaisant les tensions. Reliée au plexus solaire, la camomille noble aide à dissiper les émotions bloquées, apporte réconfort et sérénité. C’est une véritable alliée pour retrouver un état de calme et de douceur intérieure, en harmonie avec le corps.
Contre-indications et précautions pour la réflexologie plantaire
- Traumatisme et inflammation des pieds (dont plaies ouvertes);
- Phlébite, thrombose, œdème lymphatique
Mathilde Wattier 